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●ヨーガ療法とは
1920年代に、インド・マハラシュトラ州ロナワラ市に設立されたカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所で伝統的ヨーガの科学的な研究が開始されました。
伝統的ヨーガの技法や智慧を研究し、それに改良を加えることによって、一般の人間や疾患を持つ方でも行うことができるように作られたものがヨーガ療法です。
インドではその後、8校の“ヨーガと自然療法医科大学”をはじめ、30校を越える大学にヨーガ学科が設置されています。その内の１つであるスワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団の教育部門は、2002年
5月にインド中央政府よりヨーガ大学院大学として認定され、修士号、博士号が取得出来るようになりました。
また同財団では、バンガロール市郊外に西洋医も常駐するヨーガ療法治療施設（
プラシャンティ・クティラム）を持ち、年間１万人を越える心身症患者にヨーガ療法を指導しています。
●日本ヨーガ療法学会とは
2003年に設立されました。2009年からは一般社団法人となり、現在医師やヨーガ教師など約2500人の会員により、ヨーガ療法の研究と普及活動が行われています。また当学会は（一社）日本統合医療学会とも提携するヨーガ団体としても活躍しています。
ヨーガ療法は、身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。生活習慣の改善や病気の予防、人間関係改善など、日常生活にも応用ができます。最近では、ストレス性の疾患、生活習慣病、介護予防や心の病にも有効であるとする研究報告が増え、現代医療的治療の補助療法としての効果が期待できるとする研究も増えています。
●対象疾患例
糖尿病・高血圧・消化器潰瘍・更年期障害・生理不順・不妊症
不眠症・肥満・肩こり・腰痛・膠原病・喘息・アトピー・花粉症
癌・うつ・パニック障害・過食.拒食症・不登校
など
様々なストレス関連疾患に効果が期待できます。
上記症状の1つや2つ、現代社会を生きる私達の大半の方が感じているのではないでしょうか？
●病院の受診だけでは限界を感じていませんか？
対処療法としての服薬に限界を感じている
原因不明と言われてしまった
生活習慣を見直してくださいと言われたけど、実際どうしたら良いのかわからない…自分の不調を根本的に見直したい
ヨーガ療法は、肉体は勿論、精神的、社会的、スピリチュアル／宗教的健やかさを実現できる統合的人間教育法になっています。伝統的ラージャ・ヨーガを実習し、その応用部門たるヨーガ療法に関心のある方は是非、ご連絡ください。
ヨーガでお手伝い出来る事があります。
●ヨーガ療法は様々な現場で採用されています。
病院・・・精神科・心身相関疾患・がん支援のためのヨーガ療法
ダルク・・・薬物依存リハビリテーション施設での自立に向けたヨーガ療法
介護支援・・・介護施設や包括支援センター等で日常生活向上のためのヨーガ療法
発達障害・・・発達障害支援施設での情緒安定・動作向上のためのヨーガ療法
マタニティ・・・産婦人科でのマタニティや妊活に向けたヨーガ療法
ホスピス・・・緩和ケア病棟でのご本人・ご家族に向けたヨーガ療法
企業・・・オフィスで社員や管理職のストレスマネージメントとしてのヨーガ療法
※お教室での個人指導や出張レッスンの詳細はお気軽にお問い合わせください。
マットや広いスペースがなくても、椅子に座ったまま実習できます。